Pensei cá com meu poncho: até minha bexiga tem história para contar! 😂 Tem assunto que a gente quase não fala. Não porque não aconteça, mas porque aprendemos que certas coisas precisam ser escondidas. Pois eu pensei cá com meu poncho — kkkkk — e resolvi falar de uma delas: incontinência urinária. E olha que, … Ler mais
Algumas amizades atravessam o tempo: Existem pessoas que fazem parte da nossa infância de um jeito tão especial que, mesmo depois de muitos anos, quando lembramos delas, parece que conseguimos voltar no tempo. Na minha infância, eu tive uma tia muito amada, uma daquelas pessoas que estavam sempre por perto. Ela me ajudou em muitos … Ler mais
Quando o propósito encontra o lado comercial: Às vezes, duas pessoas olham para a mesma situação e enxergam coisas completamente diferentes. Uma vê oportunidade. Outra vê propósito. Uma pensa em resultado. Outra pensa em pessoas. Uma calcula o retorno. Outra pensa no bem que aquilo pode fazer. E nenhuma das duas necessariamente está errada. Tenho … Ler mais
Ser avó à distância é viver com o coração fora do peito… dividido entre as saudades e a alegria de acompanhar o crescimento dos netos, mesmo de longe. Por sorte, a tecnologia virou uma ponte de amor, carinho e conexão entre nós. Além disso, quando escuto aquelas vozinhas do outro lado da chamada de vídeo, … Ler mais
As palavras têm poder. E, por mais que isso pareça um clichê, não podemos subestimar a importância que elas têm na forma como vemos o mundo e a nós mesmas. Palavras destrutivas, seja faladas por outros ou por nós mesmas, podem corroer nossa autoestima, nos fazer duvidar de nossas capacidades e até nos manter presas … Ler mais
Como lidar com comentários destrutivos é uma habilidade necessária no dia a dia. Nem sempre é um grito, uma ofensa direta ou um olhar de reprovação… Às vezes, é só um resmungo. Um “de novo isso? Ahf?”. Um suspiro impaciente quando pedimos ajuda. Ou aquela murmuração que escapa baixinho, mas entra na gente como uma … Ler mais
E a autoestima e cuidado pessoal… ah, elas começam a florescer de novo quando a gente se olha com mais carinho. Quando a gente troca o “não consigo” por “vou tentar”. E o “tô feia” por “tô me redescobrindo”. O skin care, para mim, virou mais do que um cuidado com o rosto. Na verdade, … Ler mais
Muitas vezes, diante dos desafios da vida, podemos sentir que nossas limitações são barreiras intransponíveis. No entanto, dentro de cada um de nós existe uma força poderosa, capaz de transformar dificuldades em aprendizado e crescimento. A força que existe em você é real, mesmo quando parece estar escondida sob o peso das dificuldades diárias. Reconhecendo … Ler mais
A vida, com seus altos e baixos, está cheia de desafios. Às vezes, nos vemos diante de situações que parecem impossíveis de superar, momentos que testam nossa paciência, nossa fé e nossa força interior. No entanto, é possível transformar desafios em oportunidades, desde que estejamos dispostos a mudar nossa perspectiva. Afinal, cada obstáculo pode carregar … Ler mais
A vida é uma jornada única, com altos e baixos, e fazer reflexões sobre a vida nos ajuda a encontrar sentido em cada etapa. Cada um de nós trilha seu próprio caminho, e, muitas vezes, é fácil se perder no meio dos desafios do dia a dia. Mas, se pararmos um momento e refletirmos sobre … Ler mais
