E a autoestima e cuidado pessoal… ah, elas começam a florescer de novo quando a gente se olha com mais carinho. Quando a gente troca o “não consigo” por “vou tentar”. E o “tô feia” por “tô me redescobrindo”. O skin care, para mim, virou mais do que um cuidado com o rosto. Na verdade, … Ler mais
O primeiro passo para acessar essa força é reconhecê-la. Muitas vezes, passamos tanto tempo focados no que não conseguimos fazer que esquecemos de valorizar o que já conquistamos. Por isso, olhe para sua trajetória, lembre-se dos desafios que já superou e celebre cada pequena vitória. Recentemente, tive uma experiência maravilhosa que me fez refletir sobre … Ler mais
Felicidade: Esse Mito Complicado Que Podemos Descomplicar Descomplicando a felicidade, a gente começa a perceber que ela não vem num passe de mágica. Esquece aquela ideia de que um dia, do nada, você vai acordar com tudo perfeito: vida resolvida, contas pagas, cabelo impecável e uma paz interior digna de monge budista. A má notícia? … Ler mais
