Quando eu esperava um elogio e recebi uma crítica: Tem dias em que a gente não quer conselho. Não quer uma análise detalhada. Não quer saber o que poderia ter feito diferente. A gente só quer ouvir: “Eu gostei.” Era só isso. Esses dias eu vivi uma situação assim. Fiz algo que tinha significado para … Ler mais
Você responde ou faz cara de paisagem? Quando alguém responde para você com grosseria, o que você faz? Você responde na mesma altura? Fica quieta? Sai de perto? Ou faz aquela famosa cara de paisagem, como quem pensa: “Eu ouvi, mas vou fingir que não ouvi.” 😂 Confesso que essa tal cara de paisagem pode … Ler mais
O que você vê quando se olha no espelho? Hoje eu quero fazer uma pergunta que parece simples, mas talvez não seja: O que você vê quando se olha no espelho? Você vê apenas o seu rosto? Os cabelos que mudaram com o passar dos anos? As marcas que apareceram? As rugas? Aquela gordurinha que … Ler mais
Quando a risada vem forte demais, o xixi não pede licença! 😂 Quando a risada vem forte demais, o xixi não pede licença! 😂 Depois dos AVCs, algumas coisas mudaram no meu corpo. Uma delas foi a facilidade para me engasgar. Hoje preciso comer devagar, mastigar muito bem os alimentos e, sempre que possível, fazer … Ler mais
A vida, com seus altos e baixos, está cheia de desafios. Às vezes, nos vemos diante de situações que parecem impossíveis de superar, momentos que testam nossa paciência, nossa fé e nossa força interior. No entanto, é possível transformar desafios em oportunidades, desde que estejamos dispostos a mudar nossa perspectiva. Afinal, cada obstáculo pode carregar … Ler mais
Quando falamos sobre amor-próprio, muitas vezes imaginamos um conceito distante, algo inalcançável ou reservado a poucas pessoas. No entanto, construir uma relação saudável com você não é uma utopia — é uma jornada real, feita de passos diários e conscientes. Aos poucos, cada pequeno avanço se torna uma conquista importante nessa trajetória de autoconhecimento e … Ler mais
Liberar a mente da autocobrança é um dos maiores desafios que enfrentamos como mulheres. É incrível como somos implacáveis com nós mesmas. Parece que há uma voz interna, sempre pronta para lembrar dos erros, das falhas e das metas que não alcançamos. Vivemos em uma sociedade que exige desempenho constante, e muitas vezes levamos isso … Ler mais
Introdução: Minhas primeiras vitórias na cozinha Depois dos AVCs de 2015/2016, pensei que nunca mais poderia voltar a cozinhar, algo que sempre amei. A paralisia no braço esquerdo me deixou com receio. No entanto, a vontade de cozinhar falou mais alto. Com muita adaptação e determinação, decidi voltar à cozinha. Foi aí que começou minha … Ler mais
Expectativa vs. Realidade: Um Clássico da Vida Nada sai como esperamos — você já fez planos incríveis, só para ver tudo acontecer de um jeito totalmente diferente? Tipo aquela viagem dos sonhos que virou uma saga de perrengues ou aquele encontro perfeito que terminou com você derrubando comida na roupa? Pois é, acontece com todo … Ler mais
Onde Está o Guia de Instruções? Se você já sentiu que está vivendo a vida no modo “faça você mesmo”, bem-vindo ao clube. A vida não vem com manual, e desde cedo somos jogados no mundo para descobrir tudo na base do improviso. Quando nascemos, ninguém nos entrega um guia dizendo o que fazer, quando … Ler mais
