O que você vê quando se olha no espelho? Hoje eu quero fazer uma pergunta que parece simples, mas talvez não seja: O que você vê quando se olha no espelho? Você vê apenas o seu rosto? Os cabelos que mudaram com o passar dos anos? As marcas que apareceram? As rugas? Aquela gordurinha que … Ler mais
Quando a risada vem forte demais, o xixi não pede licença! 😂 Quando a risada vem forte demais, o xixi não pede licença! 😂 Depois dos AVCs, algumas coisas mudaram no meu corpo. Uma delas foi a facilidade para me engasgar. Hoje preciso comer devagar, mastigar muito bem os alimentos e, sempre que possível, fazer … Ler mais
Pensei cá com meu poncho: até minha bexiga tem história para contar! 😂 Tem assunto que a gente quase não fala. Não porque não aconteça, mas porque aprendemos que certas coisas precisam ser escondidas. Pois eu pensei cá com meu poncho — kkkkk — e resolvi falar de uma delas: incontinência urinária. E olha que, … Ler mais
Quando o propósito encontra o lado comercial: Às vezes, duas pessoas olham para a mesma situação e enxergam coisas completamente diferentes. Uma vê oportunidade. Outra vê propósito. Uma pensa em resultado. Outra pensa em pessoas. Uma calcula o retorno. Outra pensa no bem que aquilo pode fazer. E nenhuma das duas necessariamente está errada. Tenho … Ler mais
O Testemunho de Giovani: A Força do Apoio Incondicional A vida, com suas surpresas e desafios, nos ensina muitas coisas. Mas, talvez, uma das lições mais valiosas que aprendi é o poder da força do apoio incondicional. E, quando penso em apoio, a primeira pessoa que vem à minha mente é meu marido, Giovani. Desde … Ler mais
Introdução: Minhas primeiras vitórias na cozinha Depois dos AVCs de 2015/2016, pensei que nunca mais poderia voltar a cozinhar, algo que sempre amei. A paralisia no braço esquerdo me deixou com receio. No entanto, a vontade de cozinhar falou mais alto. Com muita adaptação e determinação, decidi voltar à cozinha. Foi aí que começou minha … Ler mais
Onde Está o Guia de Instruções? Se você já sentiu que está vivendo a vida no modo “faça você mesmo”, bem-vindo ao clube. A vida não vem com manual, e desde cedo somos jogados no mundo para descobrir tudo na base do improviso. Quando nascemos, ninguém nos entrega um guia dizendo o que fazer, quando … Ler mais
Quando a Vida Decide Que Você Vai Jogar no Modo Difícil Sabe aquele momento em que você percebe que seus planos foram jogados no lixo e queimados numa fogueira? Pois é, bem-vinda à minha história de superação pessoal. Eu tinha tudo planejado – ou pelo menos achava que tinha. Mas a vida, essa mestre do … Ler mais
O Espelho: Amigo ou Vilão? Ah, o espelho… aquele objeto traiçoeiro que pode arruinar nosso dia em segundos. Mas e se o problema não for o espelho, e sim a nossa dificuldade em parar de procurar defeitos? De manhã, você acorda se sentindo incrível, mas basta um olhar mais atento e lá está: um fio … Ler mais
Autoaceitação: Um Conceito Simples Que a Gente Insiste em Complicar Autoaceitação deveria ser algo natural, né? Tipo, você nasce, cresce e simplesmente aprende a conviver consigo mesmo. Mas não! A gente insiste em se olhar no espelho e pensar: “Ah, se eu fosse um pouco diferente…”. Pois bem, este é o seu lembrete de que … Ler mais
