aceitação

O Testemunho de Giovani

O Testemunho de Giovani: A Força do Apoio Incondicional

Sandra Rochedo

O Testemunho de Giovani: A Força do Apoio Incondicional A vida, com suas surpresas e desafios, nos ensina muitas coisas. ...

Vitórias na Cozinha

Enfrentando a Cozinha: Do Natal ao Carnaval, Cada Passo Conta

Sandra Rochedo

Introdução: Minhas primeiras vitórias na cozinha Depois dos AVCs de 2015/2016, pensei que nunca mais poderia voltar a cozinhar, algo ...

A vida não vem com manual, mas a gente aprende na marra

A Vida Não Vem com Manual, Mas a Gente Aprende na Marra

Sandra Rochedo

Onde Está o Guia de Instruções? Se você já sentiu que está vivendo a vida no modo “faça você mesmo”, ...

Superação Pessoal: Se Eu Consegui, Você Também Consegue

“Se Eu Consegui, Você Também Consegue” – A Jornada Que Eu Nunca Planejei, Mas Que Mudou Minha Vida

Sandra Rochedo

Quando a Vida Decide Que Você Vai Jogar no Modo Difícil Sabe aquele momento em que você percebe que seus ...

Parar de procurar defeitos

Espelho, Espelho Meu: E Que Tal Parar de Procurar Defeitos?

Sandra Rochedo

O Espelho: Amigo ou Vilão? Ah, o espelho… aquele objeto traiçoeiro que pode arruinar nosso dia em segundos. Mas e ...

como praticar a autoaceitação e parar de brigar consigo mesmo

Manual (Nada Oficial) da Autoaceitação: Como Parar de Brigar Consigo Mesmo

Sandra Rochedo

Autoaceitação: Um Conceito Simples Que a Gente Insiste em Complicar Autoaceitação deveria ser algo natural, né? Tipo, você nasce, cresce ...

Ciclo da Superação: Cair, Levantar e Seguir em Frente.

Cair, Levantar e Seguir: O Ciclo da Superação Que Ninguém Conta

Sandra Rochedo

Todo Mundo Cai (Só Que Ninguém Posta Isso no Instagram) Sabe aquela sensação de estar indo super bem e, de ...

como praticar a autoaceitação e parar de brigar consigo mesmo

Aceitação: O Primeiro Passo para a Transformação

Sandra Rochedo

O Que é Aceitação? Aceitação não significa desistir ou se conformar com as dificuldades, mas sim reconhecer a realidade como ...