Sandra Rochedo 
Há dias que parecem comuns. Ligamos a televisão apenas para assistir a uma partida de futebol, torcendo pelo meu time do coração. Mas Deus tem um jeito especial de transformar momentos simples em lembranças inesquecíveis. Hoje foi assim. Sentei para assistir ao jogo do Flamengo contra o Benfica, em Algarve, Portugal. Minha filha, meu genro … Ler mais
O futebol tem um poder que poucas coisas possuem: unir pessoas, aproximar culturas e despertar emoções que atravessam oceanos. Ver o Flamengo enfrentando o Benfica, em Portugal pela televisão, é muito mais do que acompanhar uma partida. É testemunhar a história de dois clubes gigantes, carregados de tradição, paixão e milhões de torcedores. Para nós, … Ler mais
Vivemos em uma correria tão grande que, muitas vezes, cuidamos da casa, da família, do trabalho, dos compromissos… e nos esquecemos de cuidar de quem está diante do espelho. Durante muito tempo pensei que cuidar da pele era luxo, coisa para quem tinha muito dinheiro ou muito tempo. Hoje entendo que não. É uma forma … Ler mais
Há momentos na vida em que percebemos que passamos tanto tempo cuidando dos outros, resolvendo problemas, orando por pessoas, estendendo a mão para quem precisa, que acabamos nos esquecendo de olhar para nós mesmos. Confesso que, por muito tempo, pensei que cuidar de mim era um luxo. Afinal, havia tantas preocupações, tantas limitações, tantas contas, … Ler mais
Hoje fiz uma compra simples: um kit de skincare. Enquanto aguardava a entrega, me peguei pensando que fazia muito tempo que eu não investia em mim. Não porque vaidade fosse um problema, mas porque, muitas vezes, a vida nos ensina a cuidar de tudo e de todos, menos de nós mesmos. Olhei para o espelho … Ler mais
Depois de muito tempo, tive uma noite diferente. Dormi profundamente, sem precisar me levantar várias vezes para ir ao banheiro. Antes de deitar, fiz o que já faço todos os dias: tomei meu remédio para ansiedade e depressão. Mas, dessa vez, resolvi colocar algumas gotinhas de óleo essencial de alfazema no travesseiro. Não sei explicar … Ler mais
Todos nós já ouvimos o velho ditado: “Casa de ferreiro, espeto de pau.” Ele descreve uma realidade muito comum. Muitas vezes somos excelentes para aconselhar, ajudar, servir, ensinar e cuidar de outras pessoas, mas acabamos deixando de lado aquilo que está bem diante dos nossos olhos. É mais fácil enxergar a necessidade do vizinho do … Ler mais
Hoje Curitiba resolveu pensar que é Europa. Às 6h30 da manhã, a temperatura marcava apenas 2°C. Confesso que, desde que chegamos para morar aqui, há quatro anos, ainda não tínhamos enfrentado um frio tão intenso como este. A gente olha pela janela e já sente aquele arrepio antes mesmo de abrir a porta. O vento … Ler mais
Há um tempo eu acreditava que dividir o que estava vivendo era uma forma de aproximar as pessoas. Contava sonhos, dificuldades, projetos e até aquilo que ainda estava nascendo dentro do meu coração. Com o tempo, aprendi que nem todos sabem cuidar daquilo que ouvem. Existem pessoas que celebram as nossas vitórias, oram pelos nossos … Ler mais
Nem Toda Porta Aberta Precisa Ser Anunciada Antes de Ser Atravessada: Há momentos em que Deus abre uma porta diante de nós. O coração se enche de alegria, a vontade é sair contando para todo mundo, compartilhar os planos, os sonhos e as expectativas. Mas nem sempre essa é a melhor decisão. Existem portas que … Ler mais
