Enfrentando a Cozinha: Do Natal ao Carnaval, Cada Passo Conta

Vitórias na Cozinha

Introdução: Minhas primeiras vitórias na cozinha Depois dos AVCs de 2015/2016, pensei que nunca mais poderia voltar a cozinhar, algo que sempre amei. A paralisia no braço esquerdo me deixou com receio. No entanto, a vontade de cozinhar falou mais alto. Com muita adaptação e determinação, decidi voltar à cozinha. Foi aí que começou minha … Ler mais

“Se Eu Consegui, Você Também Consegue” – A Jornada Que Eu Nunca Planejei, Mas Que Mudou Minha Vida

Superação Pessoal: Se Eu Consegui, Você Também Consegue

Quando a Vida Decide Que Você Vai Jogar no Modo Difícil Sabe aquele momento em que você percebe que seus planos foram jogados no lixo e queimados numa fogueira? Pois é, bem-vinda à minha história de superação pessoal. Eu tinha tudo planejado – ou pelo menos achava que tinha. Mas a vida, essa mestre do … Ler mais

Aplaudindo a Si Mesmo: Porque Cada Passo Merece Reconhecimento

Reconhecer pequenas conquistas

Reconhecer Pequenas Conquistas Também É Vencer A gente vive esperando aquele grande momento de glória: ganhar um prêmio, conquistar um emprego dos sonhos ou correr uma maratona (ou pelo menos caminhar até a padaria sem reclamar). Mas e as pequenas vitórias do dia a dia? Quem aplaude quando você escolhe beber água em vez de … Ler mais

Descomplicando a Felicidade: Pare de Esperar o Momento Perfeito para se Sentir Bem

Descomplicando a felicidade

Felicidade: Esse Mito Complicado Que Podemos Descomplicar Descomplicando a felicidade, a gente começa a perceber que ela não vem num passe de mágica. Esquece aquela ideia de que um dia, do nada, você vai acordar com tudo perfeito: vida resolvida, contas pagas, cabelo impecável e uma paz interior digna de monge budista. A má notícia? … Ler mais