Todo Mundo Cai (Só Que Ninguém Posta Isso no Instagram)
Sabe aquela sensação de estar indo super bem e, de repente, a vida te dá uma rasteira digna de cena de filme? Pois é, acontece com todo mundo. A diferença é que ninguém posta o tombo, só o momento da vitória. Mas a verdade é que cair faz parte do ciclo da superação. O que realmente importa não é a queda, mas o que você faz depois dela.
O Momento “Ah, Não! De Novo?” no Ciclo da Superação
Tem dias em que parece que o universo está testando sua paciência, só para ver até onde você aguenta antes de querer jogar tudo para o alto. O despertador não toca, o café derrama, aquele plano que parecia perfeito dá errado… e lá vem aquela sensação de que nada nunca dá certo. Mas calma! Antes de entrar em modo drama completo, lembre-se: até os maiores vencedores já passaram por dias de puro caos. Isso também faz parte do ciclo da superação.
Como Se Levantar no Ciclo da Superação Sem Fazer Cara de Sofrimento (Ou Pelo Menos Disfarçando)
Ok, você caiu. Agora, como sair dessa? Aqui vão algumas dicas de sobrevivência no meio do ciclo da superação:
- Respire fundo e conte até 10 (ou 100, se precisar): Antes de decretar o fim do mundo, tente dar um tempo para processar a situação.
- Ria da sua própria desgraça: Se a vida resolveu te testar, pelo menos aproveite a piada. Um pouco de humor deixa tudo mais leve.
- Lembre-se de todas as outras vezes que você caiu e sobreviveu: Se deu certo antes, por que não daria agora?
Seguir em Frente, Mesmo Que Aos Trancos e Barrancos
Depois de um tombo, o próximo passo é… bem, dar o próximo passo! Mesmo que seja meio cambaleante no começo. Você não precisa ter todas as respostas nem fingir que está tudo bem imediatamente. O importante é continuar, do jeito que der. Afinal, o ciclo da superação continua – e você está no caminho certo.
No Final, Todo Mundo Sai Mais Forte (E Com Boas Histórias)
A parte engraçada da vida é que, um dia, você vai olhar para trás e perceber que aqueles momentos de queda foram essenciais para te levar onde está agora. Então, da próxima vez que cair, lembre-se: levante-se, sacuda a poeira e siga em frente. E, se puder, ria disso também. Afinal, se é para cair, que pelo menos seja com estilo – e com coragem para viver o seu ciclo da superação.
Se você quer aprender a responder aos desafios com ainda mais leveza, vale a pena conferir nosso artigo Quando a vida diz não, aprenda a responder E Daí?, onde falamos sobre como transformar negativas em oportunidades para crescer.
Com carinho
Sandra Rochedo
Blog SR Testemunhos
Transformando Limites
