Sandra Rochedo 
CONSTÂNCIA: NÃO DESISTA SÓ PORQUE AINDA NÃO DEU RESULTADO: Quantas vezes começamos alguma coisa cheias de entusiasmo? Um projeto novo, um curso, uma atividade, um negócio, um blog, um canal, uma página nas redes sociais, uma mudança de hábitos, um sonho antigo que finalmente decidimos tirar do papel… No começo, estamos animadas. Fazemos planos, pesquisamos, … Ler mais
Você já chegou perto de alguém para pedir alguma coisa e, antes mesmo de abrir a boca, percebeu aquela expressão no rosto da pessoa? Um olhar diferente. Um suspiro. Uma cara de quem pensa: “Lá vem ela de novo… O que será que ela quer agora?” Talvez a pessoa nem tenha percebido o que fez. … Ler mais
Vista-se de Si Mesma e Brilhe: Outro dia, olhando para um dos meus vestidos, li uma frase que me fez parar para pensar: “Vista-se de si mesma e brilhe.”Achei bonita. Mas, quanto mais eu pensava nela, mais percebia que talvez essa frase seja muito mais profunda do que parece. Porque, durante boa parte da nossa … Ler mais
Cocriar: Quando Começamos a Participar da Construção da Vida que Desejamos: Ultimamente, uma palavra tem aparecido muito nas redes sociais, nos vídeos, nas conversas e nos conteúdos de desenvolvimento pessoal: cocriar. Mas afinal, o que significa cocriar? A palavra pode parecer complicada, mas a ideia pode ser bem simples: cocriar é participar ativamente da construção … Ler mais
Nem Todo Mundo Precisa Conhecer Toda a Nossa História: Cheguei aos sessenta anos tendo vivido muita coisa. Quando olho para trás, percebo quantos livramentos o Senhor me concedeu desde a minha infância. Foram situações na adolescência, na juventude e também na vida adulta que, se eu fosse contar uma por uma, talvez não coubessem em … Ler mais
Quando falar não basta: o desafio de ser compreendido: Você já teve a sensação de estar falando uma coisa e a outra pessoa entender algo completamente diferente? Você explica, tenta novamente, escolhe outras palavras… e, ainda assim, parece que a mensagem não chega do jeito que você gostaria.E o mais curioso é que isso acontece … Ler mais
Um Banho Para a Alma: Pequenos Rituais de Autocuidado com Sais e Óleos Essenciais: Tem dias em que a gente não precisa de grandes coisas. Não precisa de uma viagem, de um spa caro, de uma casa perfeita ou de uma agenda cheia de compromissos agradáveis. Às vezes, tudo o que precisamos é de alguns … Ler mais
Afinal, não era o Sr. Gavião: era a lavanda! Durante algumas noites, eu estava dormindo tão bem que cheguei a acreditar que o nosso ilustre vizinho, o Sr. Gavião, finalmente tinha dado uma boa bronca na turma dos passarinhos. 😂🐦🦅 Quem acompanha minhas histórias já sabe: durante a madrugada, eu costumava ouvir aquela cantoria toda. … Ler mais
Hoje eu acordei no meio da madrugada e, como já virou costume, fiquei esperando aquele barulhinho que, sem eu perceber, começou a fazer parte das minhas noites: “Piu… piu… piu…” 🐦🌙 Só que dessa vez… nada. Fiquei esperando mais um pouco.Silêncio.Pensei: “Ué… cadê meus vizinhos?” risos Pois é… depois de tantas madrugadas ouvindo os passarinhos, … Ler mais
Tenho pensado muito em tudo o que aconteceu comigo e com Giovani nesses últimos dez anos, desde que comecei a enfrentar tantas situações que jamais imaginei viver. E quanto mais penso, mais percebo uma coisa: quantas vezes Deus cuidou de nós. sempre percebemos isso na hora Às vezes reclamamos. Às vezes perguntamos: “Por quê, Deus?” … Ler mais
