Sandra Rochedo 
Mãe, você não precisa dar conta de tudo sozinha: Existe uma cobrança silenciosa que muitas mães carregam todos os dias: a sensação de que precisam dar conta de tudo. Cuidar dos filhos. Manter a casa em ordem. Trabalhar. Ser uma boa esposa ou companheira. Resolver os problemas da família. Estar bonita, disposta e sorrindo. E … Ler mais
Mãe, você não precisa se sentir culpada por precisar de um tempo para você: Mãe, quando foi que você começou a acreditar que descansar era errado? Quando foi que sentar por alguns minutos passou a parecer egoísmo?Talvez você esteja tão acostumada a cuidar de todo mundo que, quando alguém pergunta:“E você, como está?”Você nem sabe … Ler mais
Mãe, não se esqueça da mulher que existe em você: Quando você se tornou mãe, nasceu uma mãe dentro de você. Mas existe algo que não deixou de existir: a mulher que você era antes de ser mãe. Talvez você tenha deixado de cuidar dos cabelos como antes.Talvez aquela roupa que você gostava esteja esquecida … Ler mais
Mãe, você também está aprendendo a ser mãe: Ser mãe não vem com manual de instruções: Não existe uma receita pronta dizendo exatamente o que fazer quando seu filho chora, quando faz uma birra, quando você precisa colocar limites ou quando você simplesmente não sabe qual decisão tomar. E talvez uma das maiores cobranças que … Ler mais
Ser mãe é viver com o coração sempre atento: É ouvir um pequeno chamado mesmo quando a casa está silenciosa. É pensar no almoço enquanto ajuda na tarefa da escola. É lembrar da consulta, da roupa que precisa lavar, da comida que precisa fazer, do brinquedo espalhado pela sala e de tantas outras coisas que … Ler mais
Mãe, você não precisa sentir culpa por querer ter uma vida além da maternidade: Mãe, você não precisa sentir culpa por querer ter uma vida além da maternidade: Mãe, você ama seu filho. Você faria qualquer coisa por ele. Mas isso não significa que precisa deixar de existir como mulher. Existe uma culpa silenciosa que … Ler mais
Mãe, você também precisa de colo: Existe uma coisa que quase ninguém fala para uma mãe: você também precisa ser cuidada. Desde que o filho chega, parece que tudo passa a girar em torno dele. É mamadeira, comida, banho, escola, roupa, médico, tarefas, noites mal dormidas, preocupações e tantas outras responsabilidades. E, no meio de … Ler mais
🌷 Mãe, não se compare com outras mães: Talvez você esteja olhando para outra mãe e pensando: “Ela consegue fazer tudo tão bem…” “Os filhos dela parecem tão educados…” “Ela consegue cuidar da casa, dos filhos e ainda cuidar de si.” “Por que comigo parece tão difícil?” Mãe, respire. Você está vendo apenas uma parte … Ler mais
Mãe, você pode amar seus filhos e ainda sentir saudade da sua antiga vida: Existe uma frase que talvez você tenha medo de dizer em voz alta: “Às vezes, eu sinto saudade de quem eu era antes de ser mãe.” E talvez, logo depois de pensar isso, venha a culpa.“Será que sou uma mãe ruim?”“Será … Ler mais
Mãe, você não precisa se perder de si mesma depois que seus filhos chegam: Quando um filho nasce, nasce também uma mãe. E junto com esse nascimento, a vida muda. Mudam os horários, os planos, as prioridades, o sono, o corpo, a rotina e até a maneira como você enxerga o mundo.De repente, alguém depende … Ler mais
