Sandra Rochedo 
Existem dores que não vêm de estranhos.Vêm de quem deveria ser abrigo. Durante muito tempo eu acreditei que amor de família era algo inquestionável. Eu defendia, ajudava, justificava, pagava, presenteava, lutava. Se alguém falasse algo contra eles, eu me levantava como escudo. Eu era a filha que ajudava. A mãe que resolvia. A irmã que … Ler mais
Tem um versículo que sempre mexeu comigo: “Irai-vos e não pequeis.” Está lá em Bíblia Sagrada, em Efésios 4:26. E eu confesso… muitas vezes me perguntei: como isso é possível? Porque na hora da ira, o coração acelera, a mente ferve, as palavras querem sair como flechas afiadas. A gente tem razão. A gente quer … Ler mais
Acordar todos os dias com um corpo diferente do que você conhecia não é fácil. Quando os movimentos não obedecem mais, quando a mão que antes fazia tudo agora precisa de ajuda… é como se o mundo inteiro pedisse para você começar do zero. E quer saber? É exatamente isso. Recomeçar. Mas recomeçar não é … Ler mais
Sabe aquele momento em que você se olha no espelho e sente que não vai dar conta? Aquela vozinha que sussurra que você não é capaz, que não vai conseguir, que é melhor parar por aqui? Pois é… ela mente. Você não é fraca.Você não é incapaz.Você consegue sim! A vida muitas vezes nos empurra … Ler mais
Tem dias que a cabeça parece não parar, o coração fica apertado e as circunstâncias gritam mais alto que a nossa fé. Nesses momentos, aprendi uma coisa simples, mas muito eficaz: mexer nas gavetas. Isso mesmo. Pegar uma por uma, tirar tudo, dobrar de novo, separar o que ainda faz sentido… e, sem nem perceber, … Ler mais
Você já ouviu a expressão “cada coisa no seu lugar”? Pois é, aqui em casa ela virou lema — principalmente na cozinha! Mesmo com limitações físicas, descobri que manter tudo bem organizado por aqui não só facilita a vida, como também levanta o astral. E se depender do meu marido, que vive dizendo que meu … Ler mais
Desde que nos mudamos para Curitiba, venho me dedicando, com muito carinho (e algumas dores na lombar), a deixar nossa casa com aquele jeitinho acolhedor que todo lar merece. Já arrumei quase tudo: sala, cozinha, quartos… cada canto recebeu minha atenção e meu toque especial. Mas tem um cômodo que insiste em me desafiar: o … Ler mais
Sonhar é um ato de resistênciaDesde que me lembro, sempre sonhei. Às vezes com coisas pequenas, outras vezes com planos tão grandes que eu mesma duvidava se eram para mim. Mas sabe o que aprendi com a vida? Que não existe sonho grande demais — existe, sim, a coragem de continuar sonhando mesmo quando o … Ler mais
Hoje quero compartilhar um pedacinho simples, mas muito especial do meu dia. Às vezes, a felicidade está mesmo nas pequenas coisas – e que delícia é reconhecê-las! Comecei com um almoço gostoso, fora de casa. Só de sair para comer em outro lugar, já me senti mais viva, mais conectada com o mundo. O sabor … Ler mais
Há laços que não se desfazem com o tempo, nem com a distância, nem mesmo com os desencontros da vida. O amor entre irmãos é assim: um fio invisível que nos conecta desde os primeiros passos até os caminhos mais desafiadores da existência. Irmãos compartilham muito mais do que o sangue. Compartilham histórias, segredos, risos, … Ler mais
