Sandra Rochedo 
Depois de um dia cheio – seja de desafios ou de pequenas vitórias – tudo o que a gente quer é um descanso reparador. Mas nem sempre o sono vem fácil, né? A mente não desliga, o corpo ainda parece em alerta, e a ansiedade insiste em fazer hora extra. Foi aí que descobri um … Ler mais
Ontem vivi um daqueles momentos que a gente não espera… Um simples passo, um desequilíbrio… e, de repente, eu estava no chão. Não foi só o tombo. Foi o susto, a dor no corpo… e, principalmente, o que veio depois. Fiquei ali por alguns minutos, esperando ajuda… Sentindo o peso do meu corpo, da minha … Ler mais
Hoje vivi um momento simples, mas profundamente significativo aqui em Curitiba. Neste mês de março, conhecido como o mês das mulheres, a prefeitura tem promovido uma programação especial nas unidades de saúde, com ações voltadas ao cuidado feminino. Tudo começou no Dia Internacional da Mulher, e ao longo dos sábados, mulheres têm sido acolhidas com … Ler mais
Tem dias que parecem simples… mas guardam surpresas que tocam profundamente o coração. Hoje foi um desses dias. Fui para mais uma aula do meu curso de pintura, levando duas telas que meu esposo comprou para mim. Um gesto de amor que, por si só, já me fez sentir cuidada, incentivada… lembrada. Mas Deus sempre … Ler mais
Hoje foi um daqueles dias que não têm grandes acontecimentos… mas têm tudo. Logo cedo, meu esposo saiu para o centro de Curitiba, em busca de novos clientes. Eu fiquei em casa, no meu cantinho, aproveitando a tranquilidade. Não demorou muito, minha vizinha apareceu com seu filhinho — conversamos um pouco, compartilhamos aquele momento simples … Ler mais
Existem fases na vida em que a gente acha que já viveu tudo o que tinha para viver… que as novidades ficaram para trás e que o tempo agora é só de rotina. Mas Deus, em Sua infinita bondade, sempre encontra uma forma de nos surpreender — e, às vezes, Ele faz isso através de … Ler mais
Existem fases na nossa vida em que tudo parece mais lento. O corpo já não responde como antes, a rotina muda, e até as coisas simples exigem mais de nós. E, muitas vezes, a gente se pergunta: “Por que eu não consigo mais ser como antes?” Mas é aí que Deus, com todo Seu amor, … Ler mais
Hoje foi um dia simples… mas cheio de significado. Fui ao salão, cuidei do meu cabelo, algo que pode parecer pequeno para muitos, mas pra mim foi um passo grande. Quando me olhei no espelho, algo dentro de mim mudou. Não era só o cabelo bonito… era o meu olhar. Um olhar mais leve, mais … Ler mais
Reflexão: Hoje eu tomei uma decisão. Não foi uma decisão simples… foi uma decisão de fé. Decidi acreditar de verdade no que Deus diz sobre mim. Durante muito tempo, depois de tudo o que vivi — dois AVCs uma púrpura e uma fratura no tornozelo limitações no meu corpo, o lado esquerdo paralisado, a necessidade … Ler mais
Existem dores que não são gritadas…São sentidas em silêncio. Uma delas é quando percebemos que, muitas vezes, pessoas de fora nos valorizam mais do que aqueles que estão dentro da nossa própria casa. É estranho… e dói. Você se esforça, cuida, se doa, está presente… mas, ainda assim, parece que não é vista como deveria. … Ler mais
