Sandra Rochedo 
Durante muito tempo, falar sobre saúde mental dentro da igreja era visto como fraqueza espiritual. Mas, pela luz da Palavra e com sabedoria, entendemos que cuidar da mente é também uma forma de glorificar a Deus com todo nosso ser. A Bíblia nos mostra homens e mulheres de fé que enfrentaram angústias profundas: Davi escreveu … Ler mais
Conciliar ministério, trabalho e vida pessoal pode parecer uma missão impossível. As cobranças são muitas, os dias são curtos e, muitas vezes, sentimos que estamos sempre deixando algo de lado. Mas a verdade é que Deus não nos chama para uma vida de exaustão, e sim de equilíbrio e propósito. Reflexão: Não há problema em … Ler mais
Quantas vezes você já se sentiu culpada por simplesmente querer um tempo pra si mesma? Por dizer “não” quando todos esperavam um “sim”? Muitas mulheres foram ensinadas a se doar ao extremo, mesmo quando já estão cansadas, exaustas, sobrecarregadas. Mas há uma diferença entre egoísmo e autocuidado. Pensar em você não é pecado. Jesus, mesmo … Ler mais
Empreender vai muito além de abrir um negócio. Para muitas mulheres, é um chamado, uma resposta de fé, uma forma de transformar talentos em serviço e sustento. Quando unimos dons dados por Deus com um propósito maior, o trabalho se torna ministério. O empreendedorismo feminino com propósito nasce da coragem de sair da zona de … Ler mais
Hoje meu coração se encheu de gratidão. Fui chamada para iniciar a fisioterapia em uma clínica especializada em reabilitação de fraturas. Depois de tanta espera, finalmente comecei a fortalecer meu tornozelo e recuperar os movimentos perdidos. Além disso, recebi a notícia de que também fui chamada para uma avaliação visando à reabilitação do braço que … Ler mais
Ao longo dos Evangelhos, vemos que Jesus valorizou, acolheu e deu voz às mulheres em uma sociedade que as marginalizava. Maria, a mãe de Jesus, foi escolhida para trazer ao mundo o Salvador. Maria Madalena, liberta por Jesus, tornou-se uma de suas seguidoras mais fiéis, sendo a primeira a testemunhar a ressurreição. Marta e Maria, … Ler mais
É doloroso perceber que o “tamo junto” de muitas pessoas é apenas da boca pra fora. Na congregação, nas amizades e até na família, somos abraçados enquanto temos algo a oferecer — mas basta precisarmos de apoio, que muitos viram as costas. E o que era para ser amor, comunhão e cuidado, se transforma em … Ler mais
Tem dias que levantar da cama parece uma missão impossível. A alma está cansada, o corpo sem força, e o coração… tão cheio de perguntas. A gente cuida de todo mundo, corre, se doa, se preocupa… mas quando precisamos de um colo, nos vemos sozinhas. Somos chamadas de “dramáticas”, “egoístas”, quando tudo o que queríamos … Ler mais
Há algo profundamente especial no amor de uma avó. É um carinho que acolhe, um olhar que consola e uma sabedoria que só os anos e a vida com Deus podem oferecer. Avós são colunas de oração dentro dos lares, são aquelas que mesmo em silêncio, intercedem pelos filhos, netos e toda a família. Muitas … Ler mais
Hoje foi um daqueles dias simples… mas que enchem o coração. Logo pela manhã, uma ajudinha com a faxina trouxe mais leveza pro lar — e como estava precisando disso! Depois do almoço, aproveitamos o solzinho pra pegar um pouco de vitamina D. O frio não está fácil (9º graus!), mas o calor do sol … Ler mais
