“Amar o próximo como a si mesmo” também nos ensina uma coisa importante: precisamos aprender a amar e cuidar de nós mesmas. Durante muito tempo, muitas mulheres foram ensinadas a cuidar de todo mundo antes de pensar em si. Cuidamos dos filhos, do marido, da família, dos amigos, da igreja, dos problemas dos outros… ouvimos, aconselhamos, acolhemos, ajudamos, oramos e, muitas vezes, quando percebemos, estamos emocionalmente, espiritualmente e fisicamente esgotadas. Mas existe um momento em que precisamos parar e olhar para dentro de nós mesmas.
Quem está cuidando de mim? Essa é uma pergunta que tenho aprendido a fazer.Eu ainda estou aprendendo a cuidar de mim em todas as áreas da minha vida. Estou aprendendo a respeitar os meus limites, a prestar atenção na minha saúde mental, a cuidar da minha vida espiritual e também a olhar com mais carinho para o meu corpo e para as minhas necessidades físicas.Estou aprendendo que dizer “não” não significa deixar de amar.Que estabelecer limites não significa ser egoísta.Que descansar não significa ser preguiçosa.Que cuidar de mim não significa abandonar quem precisa de mim.Significa reconhecer que eu também sou alguém que precisa de cuidado.Nem sempre precisamos carregar o peso dos outros Existe uma diferença muito grande entre orar por alguém e assumir a responsabilidade pela vida daquela pessoa.
Eu posso ouvir alguém. Posso aconselhar dentro daquilo que sei. Posso abraçar. Posso orar. Posso pedir a Deus que sustente aquela pessoa. Mas eu não preciso carregar aquilo que não me pertence. Nem todo problema precisa ser resolvido por mim. Nem toda dor precisa ser colocada sobre os meus ombros. Nem toda pessoa que chega até mim precisa encontrar em mim a solução para aquilo que está vivendo. E reconhecer isso também é maturidade. Por isso, neste momento da minha vida, tomei uma decisão importante: não quero assumir sobre mim a responsabilidade de cuidar de pessoas como pastora. Isso não significa que deixei de amar pessoas. Não significa que deixei de acreditar em Deus. Não significa que deixei de ter fé. E muito menos significa que não estarei disponível para orar por quem me procurar. Se alguém chegar até mim pedindo oração, eu vou orar. Se alguém precisar de uma palavra de fé, dentro das minhas possibilidades, estarei disponível. Mas cuidar de pessoas, assumir problemas, carregar dores e responsabilidades que podem me adoecer emocionalmente, espiritualmente ou fisicamente, neste momento, não. Eu também preciso de cuidado. Existe sabedoria em reconhecer os próprios limites
Às vezes pensamos que dizer “eu não consigo” é sinal de fraqueza. Mas pode ser justamente o contrário. É preciso coragem para reconhecer os próprios limites. É preciso humildade para admitir: “Eu ainda estou aprendendo.” E eu estou. Estou aprendendo a me colocar em primeiro lugar sem culpa. Estou aprendendo a cuidar da minha mente. Estou aprendendo a cuidar da minha espiritualidade. Estou aprendendo a respeitar o meu corpo. Estou aprendendo a reconhecer aquilo que me faz bem e aquilo que me faz mal.Estou aprendendo que não preciso estar disponível o tempo inteiro.Estou aprendendo que não preciso provar para ninguém que sou forte.E estou entendendo que até quem cuida também precisa ser cuidado.Jesus nos ensinou a amar o próximo como a nós mesmos. E isso significa que o amor pelo próximo não deveria existir às custas da destruição de nós mesmas.Existe espaço para o próximo.Mas também precisa existir espaço para nós.Cuidar de mim também é responsabilidade Talvez algumas pessoas não entendam determinadas decisões que tomamos.E tudo bem.Nem todo mundo precisa entender.Existem decisões que não são tomadas para agradar pessoas, mas para preservar aquilo que Deus ainda está trabalhando dentro de nós.Eu não quero viver tentando corresponder às expectativas que outras pessoas criaram sobre mim.Quero viver aquilo que consigo viver neste momento.Se amanhã Deus me conduzir para outra direção, eu obedecerei.Mas hoje eu entendo que preciso primeiro cuidar da mulher que existe dentro de mim.Preciso fortalecer minha mente.Preciso cuidar da minha vida espiritual.Preciso respeitar meu corpo.Preciso aprender a estabelecer limites.Preciso me permitir descansar.Preciso me amar. E isso não é egoísmo. Isso também é cuidado.
Talvez você também precise ouvir isso
Se você é aquela mulher que vive cuidando de todo mundo, talvez esteja na hora de perguntar: E eu? Quando foi a última vez que você cuidou de você?Quando foi a última vez que descansou sem culpa?Quando foi a última vez que disse “não posso” sem sentir que estava decepcionando alguém?Quando foi a última vez que cuidou da sua saúde, da sua mente e da sua vida espiritual?Você não precisa esperar chegar ao limite para perceber que também precisa de atenção.Não espere adoecer para descansar.Não espere quebrar emocionalmente para colocar limites.Não espere perder completamente as forças para entender que você também precisa ser cuidada.Aprenda a se olhar com a mesma compaixão que você oferece às outras pessoas.Aprenda a se tratar com a mesma paciência que oferece a quem está aprendendo.Aprenda a se perdoar.Aprenda a descansar. Aprenda a dizer não.Aprenda a pedir ajuda.Aprenda a cuidar de você.Porque cuidar de si mesma não significa amar menos os outros.Às vezes, significa simplesmente reconhecer que você também é alguém que Deus confiou aos seus próprios cuidados.
Reflexão: Talvez a maior demonstração de maturidade desta fase da minha vida seja entender que eu não preciso cuidar de todo mundo. Posso amar sem carregar. Posso orar sem assumir responsabilidades que não são minhas. Posso ajudar sem me abandonar. Posso servir sem me destruir. E posso reconhecer que, neste momento, cuidar de mim também é uma prioridade. Não estou desistindo de Deus. Não estou desistindo da fé. Não estou desistindo de fazer o bem. Estou apenas aprendendo que antes de tentar cuidar das feridas dos outros, preciso permitir que Deus cuide das minhas. E talvez isso também seja parte do processo.
Oração: “Senhor, ensina-me a cuidar de mim sem culpa. Ajuda-me a reconhecer os meus limites e a compreender que eu também preciso de descanso, cuidado, amor e atenção. Cuida da minha mente quando eu estiver cansada. Fortalece meu espírito quando eu estiver fraca. Ajuda-me a cuidar do meu corpo e a respeitar os sinais que ele me dá. Dá-me sabedoria para saber quando ajudar, quando ouvir, quando orar e quando simplesmente dizer: “Eu não posso carregar isso.” Livra-me da necessidade de agradar a todos e ensina-me a viver de acordo com aquilo que o Senhor tem para mim. Que eu nunca confunda amor com obrigação e serviço com sobrecarga. E, acima de tudo, que eu aprenda a receber o cuidado que tantas vezes ofereci aos outros. Cuida de mim, Senhor, enquanto eu aprendo a cuidar de mim também .Amém.” “Amarás o teu próximo como a ti mesmo.”
Mateus 22:39
Com carinho,
Sandra Rochedo,
Blog, S R Testemunhos, Transformando Limites.
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