Quando o cabelo cai, muitas vezes não cai apenas um fio. Cai também um pouco da nossa segurança. Falar sobre queda de cabelo parece, à primeira vista, falar apenas sobre aparência. Afinal, cabelo faz parte da nossa imagem, da maneira como nos reconhecemos diante do espelho e, para muitas mulheres, representa feminilidade, identidade e autoestima. Mas quando a queda se torna intensa, aparecem falhas ou o cabelo começa a ficar cada vez mais fino, é importante entender que pode existir algo além de uma simples questão estética. É aí que entra a alopecia, nome utilizado para diferentes condições que provocam queda ou perda dos cabelos e, em alguns casos, dos pelos do corpo E antes de qualquer coisa, quero dizer algo para quem está passando por isso:Você continua sendo você, mesmo que o seu cabelo tenha mudado.Seu valor não está na quantidade de cabelo que existe na sua cabeça.
O que é alopecia? A alopecia é a perda de cabelos ou pelos em determinada região do corpo. Ela pode acontecer por diversas razões e apresentar diferentes formas. Algumas pessoas percebem apenas uma diminuição da quantidade de fios. Outras apresentam áreas bem definidas sem cabelo. Em determinados casos, a perda pode ser temporária; em outros, pode ser mais persistente. Existem vários tipos de alopecia. A alopecia androgenética, por exemplo, é uma das formas mais comuns e pode provocar afinamento progressivo dos fios, principalmente no topo da cabeça. A alopecia areata pode provocar falhas arredondadas e bem delimitadas. Ela está relacionada a uma alteração do sistema imunológico e pode apresentar diferentes padrões. Também existem formas de queda relacionadas a fatores como alterações hormonais, deficiências nutricionais, doenças, alguns medicamentos, estresse físico ou emocional, pós-parto e outros acontecimentos que afetam o organismo. Por isso, uma coisa é muito importante: Nem toda queda de cabelo tem a mesma causa e, consequentemente, nem todo tratamento será igual. E o estresse pode causar queda de cabelo? Pode. Existem situações em que, depois de um período de grande estresse físico ou emocional, doença, cirurgia, mudanças hormonais ou outros acontecimentos importantes, a pessoa percebe uma queda de cabelo mais intensa algum tempo depois. Isso pode acontecer porque o ciclo natural dos fios é afetado. E aqui existe uma diferença importante: não devemos colocar toda queda de cabelo na conta do estresse. Às vezes, o estresse pode ser um fator, mas também pode existir outra causa que precisa ser investigada. Por isso, não adianta sair comprando tudo o que aparece na internet prometendo fazer o cabelo nascer novamente. Primeiro precisamos descobrir por que ele está caindo. Alopecia não é falta de cuidadoEsse é um ponto que merece atenção. Quem sofre com queda de cabelo pode ouvir comentários como: “Você precisa cuidar melhor do cabelo.” “É porque você usa muita química.” “Passa determinado produto que resolve.” “Conheço uma receita caseira que funciona.” E, muitas vezes, nada disso corresponde à realidade. Existem tipos de alopecia que não têm relação simplesmente com a forma como a pessoa lava, penteia ou cuida dos cabelos. Por isso, precisamos ter cuidado para não transformar uma condição de saúde em culpa. A pessoa já está lidando com a queda dos fios. Não precisa carregar também o peso de achar que tudo aconteceu porque ela “não se cuidou direito”. Quando procurar ajuda?Se você percebeu que seu cabelo está caindo muito mais do que o habitual, que está ficando progressivamente mais fino, que surgiram falhas ou áreas sem cabelo, procure um dermatologista.O profissional poderá avaliar o couro cabeludo, o padrão da queda e, quando necessário, solicitar exames para investigar possíveis causas.Isso é importante porque algumas condições podem precisar de tratamento específico.E quanto antes a causa for identificada, melhor será a possibilidade de receber uma orientação adequada.Cuidado com as promessas milagrosas Vivemos em uma época em que a internet oferece solução para absolutamente tudo.Tem shampoo milagroso, vitamina milagrosa, óleo milagroso, receita caseira milagrosa e até tratamentos que prometem recuperar todo o cabelo em poucos dias.Mas precisamos ter cuidado.Nem tudo aquilo que funciona para uma pessoa funcionará para outra.E alguns produtos ou suplementos, quando utilizados sem orientação, podem até ser inadequados.Não devemos tratar uma condição de saúde apenas com aquilo que vimos em um vídeo ou em uma postagem.Informação é importante. Mas orientação profissional é indispensável.E a autoestima? Talvez essa seja uma das partes mais importantes dessa conversa.Porque quem nunca passou por uma queda significativa de cabelo pode pensar:“É só cabelo.”Mas para quem está vivendo aquilo, não é tão simples.É olhar no espelho e perceber uma mudança que não escolheu.É esconder as falhas.É evitar prender o cabelo.É sentir vergonha de sair.É comparar fotografias antigas com o presente.É ouvir comentários e fingir que não se importa.Por isso, se você conhece alguém que está passando por alopecia, não faça piadas, não minimize e não transforme a aparência daquela pessoa em assunto.Às vezes, uma palavra de carinho pode fazer muito mais diferença do que imaginamos.E para você que está vivendo essa situação, lembre-se:Seu cabelo pode mudar. Seu corpo pode mudar. Sua aparência pode mudar. Mas o seu valor continua exatamente o mesmo.Você não deixou de ser bonita porque perdeu cabelo. Você não deixou de ser feminina.Você não deixou de ser interessante.Você não deixou de ser você.
UMA REFLEXÃO:A vida inteira somos ensinados a cuidar da nossa aparência, mas poucas vezes somos ensinados a cuidar da nossa autoestima quando a aparência muda. E ela vai mudar. O cabelo muda. A pele muda. O corpo muda. O rosto muda. O tempo passa. E talvez uma das maiores sabedorias da maturidade seja aprender a olhar para nós mesmas com mais carinho e menos cobrança. Não precisamos ignorar aquilo que nos incomoda. Podemos procurar tratamento, cuidar da saúde, buscar ajuda e fazer tudo o que estiver ao nosso alcance. Mas não podemos permitir que uma mudança na nossa aparência determine o nosso valor. Você é muito mais do que aquilo que o espelho consegue mostrar.
UMA PALAVRA DE FÉ: A Bíblia nos lembra: “O homem vê o que está diante dos olhos, porém o Senhor olha para o coração.”
1 Samuel 16:7
Talvez as pessoas olhem primeiro para o cabelo, para o rosto, para o corpo e para aquilo que aparece por fora. Mas Deus conhece aquilo que existe dentro de você. Ele conhece suas lutas, suas lágrimas, seus medos, sua história e também a mulher forte que você continua sendo, mesmo nos dias em que não consegue enxergar essa força.
ORAÇÃO: “Senhor,
ajuda-nos a compreender que nossa aparência não define quem somos. Quando alguma mudança em nosso corpo mexer com nossa autoestima, dá-nos equilíbrio para cuidar daquilo que precisa ser cuidado, mas também sabedoria para aceitar aquilo que não podemos controlar. Acolhe o coração de cada mulher que está enfrentando a queda de seus cabelos e que, muitas vezes, está enfrentando também insegurança, tristeza e medo. Que ela encontre profissionais preparados, tratamento adequado e pessoas que saibam acolhê-la com respeito e amor. E acima de tudo, Senhor, que ela consiga enxergar através dos Teus olhos aquilo que talvez o espelho esteja fazendo com que ela esqueça: ela continua sendo preciosa. Amém.”
PARA GUARDAR NO CORAÇÃO: Não deixe que a perda de alguns fios faça você esquecer o valor da mulher inteira que existe por trás deles. Cuide da sua saúde. Procure ajuda. Informe-se. Trate o que for possível. Mas nunca se esqueça de cuidar também do seu coração.
Sandra Rochedo,
Blog, S R Testemunhos, Transformando Limites.
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