Descansar sem sentir culpa também é uma forma de cuidar de si mesma:
Hoje eu não estava com vontade de fazer nada. E, pela primeira vez, não precisei encontrar uma justificativa para isso. Não estava triste, não estava preocupada e nem tinha acontecido alguma coisa que me deixasse desanimada. Simplesmente queria descansar a cabeça, conversar um pouquinho com minha filha, assistir à televisão e deixar as horas passarem sem compromisso. E foi exatamente o que fiz. Em outros momentos da vida, talvez eu ficasse pensando em tudo o que poderia estar fazendo. Afinal, sempre existe alguma coisa para resolver, uma tarefa esperando, um projeto para desenvolver ou uma ideia que merece sair do papel. Mas será que precisamos aproveitar cada minuto do dia para produzir alguma coisa? Com o passar dos anos, tenho aprendido que a vida não pode ser resumida àquilo que conseguimos realizar. Também somos feitas dos momentos em que paramos, respiramos e simplesmente existimos. Nós, mulheres, muitas vezes aprendemos a cuidar de todos, mas demoramos a compreender que também merecemos esse cuidado. Achamos que precisamos estar sempre disponíveis, dispostas e prontas para atender às necessidades de alguém.Só que não somos máquinas. Temos dias de entusiasmo, dias de disposição e dias em que a única vontade é ficar quietinhas no nosso canto. E tudo bem!Hoje, por exemplo, liguei o computador sem ter planos. Não estava procurando assunto para escrever nem pensando em estratégias para o blog. Mas uma conversa me trouxe uma ideia, e aqui estou eu, transformando uma experiência simples em reflexão. Percebi que até os dias mais tranquilos podem nos ensinar alguma coisa, desde que não tenhamos pressa de encontrar uma lição em tudo. Descansar sem sentir culpa também é uma forma de cuidar de si mesma.Não precisamos esperar o esgotamento chegar para nos permitir uma pausa. Não precisamos estar doentes, tristes ou sobrecarregadas para reconhecer que merecemos um tempo só nosso.A vida também acontece quando não estamos fazendo nada extraordinário. E você, mulher, que passou tantos anos cuidando de tanta gente, quando foi a última vez que se permitiu descansar sem achar que estava deixando alguma coisa por fazer?Talvez hoje seja um bom dia para começar.
Uma oração para os dias de descanso: “Senhor, ensina-me a respeitar meus limites e a compreender que não preciso dar conta de tudo o tempo inteiro. Ajuda-me a encontrar equilíbrio entre minhas responsabilidades e o cuidado comigo mesma. Que eu saiba trabalhar quando for hora de trabalhar e descansar quando meu corpo e minha mente precisarem de uma pausa. Obrigada porque minha vida não precisa ser uma corrida constante. Dá-me sabedoria para viver cada dia com tranquilidade, gratidão e confiança em Ti. Em nome de Jesus, amém! “Ele me faz repousar em pastos verdejantes e me leva para junto das águas de descanso.” — Salmo 23:2
Com carinho,
Sandra Rochedo, Blog, S R Testemunhos, Transformando limites.
Se este texto conversou com você, curta, comente e compartilhe. Talvez outra mulher também precise se lembrar de que descansar não é perder tempo: é cuidar da vida que Deus lhe deu.
Você também pode gostar:
1. 🌸 Óleo Essencial de Ylang-Ylang: quando desacelerar também é cuidar
Uma reflexão sobre desacelerar e encontrar momentos de cuidado consigo mesma.
2. Um novo começo não precisa acontecer todo de uma vez
Um convite para respeitar o próprio ritmo e compreender que nem tudo precisa ser feito hoje.
3. Deus cuidando dos mínimos detalhes
Uma leitura para lembrar que podemos viver com mais tranquilidade, confiando em Deus também nas coisas simples do cotidiano.
Leia no SR Testemunhos ❤️ 😂😘
