Hoje à tarde foi daquelas que mexem com a gente por dentro… uma tarde agitada, mas também necessária.
Comecei às 13:30 com minha primeira consulta com o psicoterapeuta. No início, meu esposo estava comigo, o que me trouxe um certo desconforto. Depois das primeiras perguntas, ele saiu, e fiquei sozinha com o doutor. Confesso que não foi fácil… a ansiedade veio, as palavras não saíam como eu queria, e as lágrimas falaram por mim. Chorei mais do que consegui explicar.
Mas, mesmo assim, foi um momento importante. Ele foi muito compreensivo e disse algo que trouxe alívio ao meu coração: que na próxima sessão eu estarei mais à vontade, mais espontânea. E eu acredito nisso… cada processo tem seu tempo.
Em seguida, fui para a consulta com a terapeuta ocupacional. Foi uma experiência diferente, com perguntas e respostas para avaliar meu raciocínio. E, para minha surpresa, ela elogiou bastante! Disse que minha memória está muito boa, que minhas respostas foram excelentes e que tudo parece dentro da normalidade. Isso me trouxe um conforto tão grande… uma sensação de que, apesar de tudo, estou no caminho certo.
Logo depois, tive minha sessão de fisioterapia. Como sempre, fui bem atendida. Foi um momento mais leve, de cuidado com o corpo, que também faz parte desse processo de recuperação. Durou cerca de meia hora, e depois voltamos para casa.
Ao chegar, fiz algo simples, mas cheio de aconchego: comi uma fatia de bolo de aipim e tomei uma xícara de chá. E ali, naquele momento tranquilo, percebi… foi uma tarde proveitosa.
Cansativa, sim. Emocional, com certeza. Mas necessária.
Reflexão:
Nem todo progresso vem em forma de palavras bonitas ou dias perfeitos. Às vezes, ele vem em lágrimas, em silêncios, em tentativas que não saem como planejado. E tudo bem.
Cuidar da mente, do corpo e das emoções exige coragem. Exige enfrentar o que muitas vezes queremos evitar. Mas cada passo dado, por menor que pareça, já é uma vitória.
Respeite o seu tempo. Honre o seu processo. E celebre cada conquista, até as mais silenciosas.
Oração:
“Senhor,
Obrigada por me sustentar em dias intensos como hoje.
Mesmo quando as palavras faltam e o coração se aperta, o Senhor entende cada lágrima.
Me ajude a continuar esse processo com coragem e paciência.
Acalma minha ansiedade, fortalece minha mente e renova minhas forças.
Que eu não desista de mim,
E que eu consiga enxergar, mesmo nos pequenos passos, o Teu cuidado comigo.
Amém.”
Pastora Sandra Rochedo,
Blog, S R Testemunhos, Transformando Limites.
