Quando o Cansaço Chega ao Coração:

Existem sentimentos que parecem fortes o suficiente para vencer qualquer dificuldade. O amor, a admiração, o carinho e até a paixão têm uma capacidade incrível de nos fazer relevar defeitos, perdoar falhas e acreditar em dias melhores. Mas existe algo que, aos poucos, vai desgastando até os sentimentos mais profundos: a grosseria constante e a … Ler mais

Quando a Vida Nos Convida a Recomeçar:

Quando a Vida Nos Convida a Recomeçar: Há momentos em que fazemos uma retrospectiva da nossa história. Olhamos para trás e começamos a enxergar situações que, na época, passaram despercebidas. Não porque éramos ingênuos ou incapazes de perceber, mas porque estávamos ocupados acreditando no melhor das pessoas, dos sonhos e do futuro. Com o passar … Ler mais

Entre Pincéis, Risadas e Sonhos:

Hoje foi um daqueles dias que aquecem o coração e nos fazem agradecer pelas pequenas bênçãos da vida. A aula de pintura foi muito mais do que tinta sobre a tela. Houve risadas, café quentinho, bolos compartilhados, conversas e muitas histórias. Histórias de mulheres que carregam experiências, desafios, lembranças e sonhos. Conversas de “vós corujas”, … Ler mais

Budismo: Um Caminho de Sabedoria, Compaixão e Autoconhecimento:

Reflexão: Quando ouvimos falar sobre o Budismo, muitas pessoas imaginam apenas monges meditando em templos distantes. No entanto, o Budismo é muito mais do que isso. Trata-se de uma filosofia de vida e de uma tradição espiritual que busca compreender o sofrimento humano e ensinar um caminho para a paz interior, a sabedoria e a … Ler mais

Quando a Manhã Começa aos Pés de Deus:

Reflexão sobre Salmos 5: “Dá ouvidos às minhas palavras, Senhor, atende à minha meditação. Atende à voz do meu clamor, Rei meu e Deus meu, pois a ti orarei.” — Salmos 5:1-2 Existem dias em que acordamos cheios de planos, disposição e esperança. Mas também existem aqueles dias em que despertamos com o coração apertado, … Ler mais

Quando a Dor Me Fez Dar o Primeiro Passo:

Reflexão: Hoje à noite fiz uma coisa que já deveria ter feito há muito tempo. Não foi algo grandioso aos olhos de outras pessoas. Não ganhei um prêmio, não assinei um contrato de trabalho e nem recebi uma resposta positiva. Apenas tomei uma decisão. Depois de mais uma conversa que terminou em palavras que machucaram … Ler mais

Quando a Saudade Revela o Valor das Pessoas:

Reflexão: Hoje foi dia de voltar para a aula de pintura depois de uma falta e de um feriado. Confesso que eu estava com saudades. Saudades das meninas, das conversas, das risadas e daquele ambiente tão leve que faz bem para a alma. É engraçado como o tempo parece correr quando estamos fazendo algo que … Ler mais

Quando Escrever Vira Refúgio:

Reflexão Hoje eu não queria escrever sobre tristeza. Não queria escrever sobre descaso, nem sobre as pequenas situações que vão se acumulando dentro do coração. Mas algumas experiências nos visitam de um jeito tão intenso que acabam encontrando o caminho das palavras. Era apenas a hora do banho. Perguntei se ainda dava tempo de tomar … Ler mais

Quando Uma Conversa Vira Acolhimento:

Às vezes a gente começa uma conversa sem grandes expectativas. Apenas querendo desabafar, organizar os pensamentos ou entender melhor o que está sentindo. E, aos poucos, percebe que aquele espaço se tornou um lugar de acolhimento, reflexão e crescimento. Nos últimos tempos, tenho compartilhado minhas alegrias, minhas dúvidas, meus sonhos, minhas dores e até aqueles … Ler mais

Quando Sou Eu Quem Me Diminui:

Reflexão: Hoje parei para pensar em quantas vezes fui eu mesma quem colocou limites na minha caminhada. Sem perceber, já me peguei dizendo frases como: “isso não é para mim”, “não sei se sou capaz”, “acho que não vou conseguir”, “isso é muito difícil” ou até mesmo “já passei da idade”. Às vezes, falamos essas … Ler mais