Sandra Rochedo 
Há momentos na vida em que a tristeza parece mais forte que nós. O coração fica pesado, a mente cansada e até as coisas simples parecem difíceis de enfrentar. A depressão não é apenas um momento de tristeza; muitas vezes ela chega silenciosa, tirando a esperança, a alegria e até a vontade de seguir em … Ler mais
Existem momentos na nossa vida em que somos obrigadas a desacelerar. Momentos em que o corpo para, a rotina muda, os planos ficam suspensos e a vida parece seguir em um ritmo diferente daquele que estávamos acostumadas. O processo de cura, seja de uma doença, de uma cirurgia,de uma perda ou de qualquer dificuldade que … Ler mais
Hoje tive um momento de reflexão muito profundo no meu coração. Às vezes ficamos tão focadas nas nossas dores, nas nossas limitações e nas nossas dificuldades, que acabamos esquecendo de olhar ao nosso redor. Ficamos olhando apenas para aquilo que ainda não conseguimos fazer, para aquilo que ainda não mudou, para aquilo que ainda está … Ler mais
Às vezes ficamos tristes, decepcionados e até magoados com atitudes de algumas pessoas. Esperamos delas algo que, na nossa forma de ver, seria natural: um gesto de carinho, uma palavra de conforto, um abraço, um cuidado, uma atenção. Mas com o tempo vamos entendendo uma coisa muito importante: não podemos esperar que as pessoas ajam … Ler mais
Existem momentos na vida em que tudo muda de repente. A rotina muda, o corpo muda, os planos mudam… e até o nosso coração precisa aprender a lidar com uma realidade totalmente diferente daquela que imaginávamos. Depois dos AVCs e de ficar com o lado esquerdo paralisado, muita coisa mudou na minha vida. Mudou minha … Ler mais
Existem momentos na vida em que tudo parece desmoronar. Situações que nos pegam de surpresa, problemas que parecem não ter solução, notícias que machucam o coração e circunstâncias que tiram completamente o nosso chão. Nesses momentos, a mente fica cheia de pensamentos, o coração fica apertado e a sensação é de que não existe saída. … Ler mais
Existem dores na vida que não sabemos explicar.O luto é uma delas. Quando perdemos alguém que amamos, parece que uma parte do nosso coração vai junto. O silêncio fica diferente, a casa parece mais vazia, e até as coisas simples da vida passam a ter outro significado. O luto é uma dor profunda. É uma … Ler mais
A vida, muitas vezes, nos leva por caminhos que nunca imaginamos percorrer. Existem momentos em que tudo parece desmoronar ao nosso redor. Situações difíceis, perdas, enfermidades, decepções e desafios que chegam sem avisar e mudam completamente o rumo da nossa história. Em alguns desses momentos, o coração fica cansado. A alma fica abatida.E a esperança … Ler mais
Às vezes a vida nos leva por caminhos que nunca imaginamos percorrer. Caminhos difíceis, cheios de desafios, dores e momentos em que parece que tudo ficou pesado demais. Existem fases em que pensamos que nossos sonhos ficaram para trás, que nossos planos foram interrompidos e que talvez não consigamos mais viver aquilo que um dia … Ler mais
Hoje eu estava pensando muito sobre a minha vida, especialmente neste tempo em que celebramos o Dia da Mulher. E comecei a lembrar de tudo o que já ouvi ao longo dos anos. Por muito tempo eu ouvi que precisava aceitar a minha condição, que eu não voltaria a andar como antes, que não voltaria … Ler mais
