Sandra Rochedo 
Autoaceitação: Um Conceito Simples Que a Gente Insiste em Complicar Autoaceitação deveria ser algo natural, né? Tipo, você nasce, cresce e simplesmente aprende a conviver consigo mesmo. Mas não! A gente insiste em se olhar no espelho e pensar: “Ah, se eu fosse um pouco diferente…”. Pois bem, este é o seu lembrete de que … Ler mais
Todo Mundo Cai (Só Que Ninguém Posta Isso no Instagram) Sabe aquela sensação de estar indo super bem e, de repente, a vida te dá uma rasteira digna de cena de filme? Pois é, acontece com todo mundo. A diferença é que ninguém posta o tombo, só o momento da vitória. Mas a verdade é … Ler mais
Você É Mais Forte do Que Imagina (E do Que Quer Acreditar) Sabe aqueles dias em que levantar da cama parece uma missão digna de um herói de filme de ação? Pois é, bem-vindo ao clube! Mas, adivinhe só? Você é mais forte do que imagina. Se já passou por isso e sobreviveu, parabéns: você … Ler mais
O Que é Aceitação? Aceitação não significa desistir ou se conformar com as dificuldades, mas sim reconhecer a realidade como ela é e aprender a lidar com ela de forma saudável. Muitas vezes, lutamos contra nossas limitações físicas ou emocionais, acreditando que só seremos felizes quando conseguirmos superá-las completamente. No entanto, a verdadeira transformação começa … Ler mais
O Universo e Seu Prazer em Testar Nossa Paciência Você já reparou como a vida adora jogar desafios no nosso colo? Às vezes, parece até que ela está se divertindo nos colocando em situações impossíveis, tipo um videogame em que só tem fase difícil. Você se esforça, faz tudo certo e, de repente, vem um … Ler mais
