O inverno costuma nos trazer uma sensação agradável de aconchego.
Um cobertor, um café quentinho, uma sopa bem preparada e a vontade de ficar em casa parecem faz parte dessa estação.
Porém, existe um cuidado que muitas pessoas acabam esquecendo: beber água.
Como sentimos menos sede nos dias frios, é comum diminuirmos a ingestão de líquidos. No entanto, nosso corpo continua precisando de hidratação para que todos os órgãos funcionem corretamente.
A água ajuda na circulação do sangue, no funcionamento dos rins, na digestão, na saúde da pele e até fortalece o sistema imunológico.
Durante o inverno, também percebemos a pele mais seca, os lábios rachados, os olhos irritados e até uma sensação maior de cansaço.
Muitas vezes, esses sinais são consequência da falta de hidratação.
Assim como nosso corpo precisa de água, nossa alma também necessita ser alimentada diariamente pela presença de Deus.
Não basta buscá-Lo apenas quando sentimos sede espiritual.
Precisamos cultivar esse relacionamento todos os dias, mesmo quando tudo parece estar bem.
Jesus nos oferece uma água que vai além da necessidade física.
Ele é a fonte da vida, da esperança e da renovação.
Quando permanecemos perto dEle, encontramos forças para enfrentar qualquer estação da vida, seja ela de frio, de calor, de abundância ou de dificuldades.
Que neste inverno possamos lembrar de cuidar do corpo que Deus nos deu, mas também do coração.
Pequenas atitudes fazem uma grande diferença.
Tenha sempre uma garrafinha de água por perto, alimente-se bem, descanse e reserve um tempo para conversar com Deus.
O cuidado com a saúde também é uma forma de gratidão pela vida que o Senhor nos concedeu.
Versículo:
“Mas aquele que beber da água que eu lhe der nunca mais terá sede. Pelo contrário, a água que eu lhe der se tornará nele uma fonte de água a jorrar para a vida eterna.” João 4:14“
Oração:
“Senhor, obrigado porque Tu cuidas de cada detalhe da minha vida. Ajuda-me a ser responsável com a saúde que o Senhor me deu. Que eu não me esqueça de hidratar meu corpo e, principalmente, de alimentar minha alma com a Tua Palavra e a Tua presença. Que a cada dia eu encontre em Ti a verdadeira fonte de vida, paz e esperança. Em nome de Jesus, amém.”
Com carinho,
Sandra Rochedo,
Blog, S R Testemunhos, Transformando Limites.
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Talvez alguém esteja precisando desse lembrete: cuidar da saúde também é uma forma de honrar a Deus e agradecer pelo dom da vida.
